Wir helfen Ihnen dabei, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen und Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Egal ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung im Training haben, wir bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist.

Im Bereich Krafttraining unterstützen wir Sie dabei, Ihre Muskelkraft und Muskelmasse zu erhöhen. Hierbei arbeiten wir mit Ihnen an den effektivsten Trainingsmethoden, um Ihre Muskeln gezielt aufzubauen und Ihre Körperhaltung zu verbessern.

Im Bereich Ausdauertraining erarbeiten wir gemeinsam ein Programm, das Ihre Ausdauer und Fitness steigert. Hierbei berücksichtigen wir Ihre aktuellen sportlichen Fähigkeiten und Ziele, um ein passendes Training zu planen, das Ihnen dabei hilft, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Wir beraten Sie zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die zu Ihrem Lebensstil passt und Ihre sportlichen Ziele unterstützt. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und die richtigen Lebensmittel auszuwählen, um Ihr Trainingsergebnis zu verbessern.

Im Bereich Bewegungstraining arbeiten wir mit Ihnen an der Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Koordination. Hierbei legen wir besonderen Wert auf eine korrekte Ausführung der Übungen, um eine Verletzungsgefahr zu minimieren und Ihre körperliche Fitness zu steigern.

Die Coachings finden vor Ort in einem mit Profigeräten ausgestatteten Studio statt oder können auf Wunsch bei Ihnen zuhause vereinbart werden. Sollten Sie beruflich oder privat verreist sein, unterstützen wir Sie aus der Ferne per Online Video Coaching. Ihrem Erfolg steht somit nichts im Wege.

Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil zu begleiten und stehen Ihnen jederzeit für Fragen und Anregungen zur Verfügung.