FÜR INDIVIDUALISTEN
Für unsere Individualisten bieten wir ein personal Coaching mit
- einer gemeinsamen Zieldefinition
- der Erstellung eines persönlichen Planes
- personenspezifischen Trainings (Kraftsteigerung, Muskelaufbau, Ausdauer, Beweglichkeit)
- einer Ernährungsberatung (Gesundheit, Aussehen/Erscheinungsbild)
- der Identifikation der richtigen Ernährungsergänzung (Supplements)
Nimm Kontakt mit uns auf, um einen Gratis-Ersttermin zu vereinbaren
FÜR BOXER
Für unsere Boxer bieten wir als Ergänzung zum Boxen separate Kraft und Ausdauer Training an. Jeder Boxer weiss, wie wichtig Kraft und Ausdauer für das Boxen sind!
Unser Boxclub verfügt über verschiedene Cardiogeräte, Freihanteln und Fitnesstürme. Die Geräte stehen während den geleiteten Trainings oder an den geöffneten Nachmittagen (Dienstag und Donnerstag) frei zur Verfügung
FÜR FITNESSBOXER
Der Fitnessboxer hat die Fitness im Fokus, weshalb es uns wichtig war, eine hervorragende Infrastruktur für den Fitnessboxer bereitzustellen. Neben den Boxtrainings kann der Fitnessboxer auch die separaten Kraft- und Ausdauer Trainings besuchen.
Zudem verfügt unser Boxclub über verschiedene Cardiogeräte, Freihanteln und Fitnesstürme. Die Geräte stehen während den geleiteten Trainings oder an den geöffneten Nachmittagen (Dienstag und Donnerstag) frei zur Verfügung
FÜR WETTKÄMPFER
Dem Wettkämpfer wird individuell ein Trainingsplan zusammengestellt. Dazu gehört auch das Fitnesstraining sowie die Nutzung der Geräte und Freihanteln
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Month
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Hours
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Minute
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Second
Classes consist of rope, plyometrics/calisthenics, shadow boxing, pad work, bag work, partner drilling, & of course sparring. You will find that this is one of the most challenging yet rewarding things that you will ever do. Boxing will teach you to rely on yourself, to value the input of others, and most importantly to respect both your own skills and those of others
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Jhon SmithKEY BENEFITS OF OUR ENGLISH BOXING
01. GET IN SHAPE!
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most
02. DEFEND YOURSELF!
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most
03. LOSE WEIGHT!
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04. POSSIBLY COMPLETE!
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05. FREE CONSULTATION
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06. FULLY EQUIPPED FACILITY!
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WAS LERNE ICH IM FITNESS TRAINING
- KRAFTTRAINING
Im geführten Fitnesstraining lernst Du wie die einzelnen Übungen korrekt durchgeführt werden. In jedem Training wird die Ausführung in einem Parcours kontrolliert – damit vermeiden wir Verletzungen und erreichen einen maximalen Kraftaufbau.
- AUSDAUERTRAINING
Im geführten Fitnesstraining dient die zweite Hälfte des Trainings zur Steigerung der Ausdauer. In der Gruppe gehen wir an unsere Grenzen und erleben gemeinsam welche Reserven in uns stecken.
- AUSDAUERTRAINING
Im geführten Fitnesstraining dient die zweite Hälfte des Trainings zur Steigerung der Ausdauer. In der Gruppe gehen wir an unsere Grenzen und erleben gemeinsam welche Reserven in uns stecken.
- SHADOWBOXING: HOW, WHY + PRACTICAL
Driving is a skill many of us desire but do not possess. The good news here is that anyone who wants to learn driving.
- HOW & WHY PRACTICAL, INCLUDING HOW TO USE
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- LEARN HOW TO TEACH BOXING FUNDAMENTALS
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FÜR WEN EIGNET SICH DAS FITNESS TRAINING
Für Jugendliche und Erwachsene, die ihre persönliche Fitness steigern möchten oder als Ergänzung zum Boxtraining.
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Kinderboxen
Ein spielerisches und kindergerechtes Boxtraining für Kinder von 7 bis 13 Jahren
Boxen (Olympisch)
Ein technisches Boxtraining (olympisch) für Jugendliche und Erwachsene
Boxen (USA Style)
Ein kombiniertes Boxtraining aus den USA mit technischem Boxen und Kraftübungen für Jugendliche und Erwachsene